Thư viện “Người thật – Việc thật” là tập hợp các buổi trao đổi thực tế, những câu chuyện nghề được chia sẻ từ những khách mời đang làm về chính công việc đó. Thư viện được thu thập và sắp xếp theo các nhóm ngành nghề trên Bản đồ thế giới nghề nghiệp để các bạn có thể tham khảo được dễ dàng hơn.
Bài viết có tham khảo nội dung từ Hướng nghiệp Sông An.
Thông tin căn bản
- Tuổi: 23
- Giới tính: Nữ
- Số năm kinh nghiệm ở ngành nghề này: 2 năm
- Trình độ học vấn & chuyên ngành: cử nhân, Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM
- Số giờ làm hằng tuần: 48h/ tuần
- Loại hình & quy mô công ty: công ty TNHH, trên 100 nhân viên
Trách nhiệm chính của anh/chị ở công việc hiện tại là gì? Công việc này đem lại giá trị gì cho công ty, cho các bên liên quan?
Là một huấn luyện viên cá nhân (PT) tại trung tâm, trách nhiệm của tôi là:
- Hướng dẫn học viên những bài tập phù hợp với mục tiêu của học viên (tăng cơ, giảm mỡ, tăng thể lực,…)
- Tư vấn chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.
- Thiết kế giáo án phù hợp với sức khỏe, mục tiêu riêng của từng khách hàng.
- Theo dõi quá trình tập luyện, cổ vũ và đưa ra lời khuyên phù hợp đối với học viên.
Đối với công ty, công việc này tạo ra các phản hồi tốt từ học viên dựa trên giáo án tập luyện và dinh dưỡng; góp phần tạo nên một trung tâm uy tín, chất lượng về dịch vụ.
Đối với học viên, công việc của tôi đem lại lợi ích về sức khỏe, về vóc dáng và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cho học viên cũng như chính bản thân mình.
Anh/chị bắt đầu vào nghề như thế nào? Vì sao anh/chị chọn con đường này?
Tôi bắt đầu từ các giải đấu nhỏ với các bộ môn thể thao (võ cổ truyền, boxing, kickboxing), cảm thấy bản thân rất yêu thể thao nên bắt đầu đi chuyên sâu bằng cách thi đại học và học tập tại trường Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM với chuyên ngành huấn luyện. Sau khi tốt nghiệp, tôi bắt đầu làm công việc này.
Vì tôi nghĩ việc mang đến sức khỏe cho mọi người, lấy lại vóc dáng cũng như sự tự tin cho mọi người là một sứ mệnh đặc biệt, tôi cảm thấy bản thân rất yêu thích và muốn gắn bó lâu dài với công việc này.
4. Một ngày làm việc tiêu biểu của anh/chị như thế nào?
| 11h00-14h00 | Tập luyện cho bản thân, trau dồi thêm kiến thức từ phòng tập |
| 14h00-21h00 | Hướng dẫn học viên tùy theo khung giờ mà học viên chọn |
| Ghi chú: | Tôi làm việc từ thứ 2 đến thứ 7. Thời gian làm việc có thể thay đổi theo thời gian của khách hàng. |
Anh/chị thích nhất những điều gì ở công việc của mình? Vì sao?
Trong công việc hiện tại, điều tôi thích nhất là sau khoảng thời gian tập luyện cùng học viên, học viên cảm nhận được sự thay đổi của bản thân (tự tin với vóc dáng mình hơn, có nếp sống lành mạnh hơn, có suy nghĩ tích cực hơn về cơ thể của mình và cảm thấy yêu giá trị của bản thân mình hơn…), tăng cường và cải thiện sức khỏe của học viên. Vì tôi là người trực tiếp nghe những câu chuyện của học viên từng trải và cảm nhận được tất cả cảm giác của học viên, nên khi họ thay đổi được tôi cảm thấy rất vui và càng đam mê với công việc của mình hơn.
Anh/chị không thích nhất những điều gì? Vì sao?
Điều tôi không thích nhất ở công việc này là nó lấy đi khá nhiều thời gian của tôi, vì thời gian của tôi phụ thuộc vào học viên. Và đa số người Việt chưa có ý thức được về sức khỏe của mình cho đến khi mắc một căn bệnh nào đó mới tìm đến thể thao và bệnh viện để cải thiện, để tạo nên 1 thói quen tập luyện cho mọi người cần tốn thời gian và công sức rất nhiều.
Những điều kiện cần có để hoàn thành tốt công việc này (kiến thức, kỹ năng, thái độ, v.v…)? Nếu em muốn thăng tiến trong công việc thì em nên trau dồi những gì ạ?
Điều kiện cần có để hoàn thành tốt công việc này là:
- Kiến thức: Một số kiến thức cần phải nắm là Y Học về giải phẫu, các bệnh lý liên quan để học viên đạt được mục tiêu tập luyện và tránh những chấn thương không đáng có trong tập luyện. Nắm rõ cơ chế hoạt động của máy móc, thiết bị cũng như các thiết bị tập luyện cơ bản. Phải biết cách lên giáo án chương trình tập luyện cho từng khách hàng, hồi phục sau tập luyện. Nắm rõ về dinh dưỡng để tư vấn cho từng học viên vì mỗi học viên là một cá thể riêng biệt nên cần một giáo án tập luyện và dinh dưỡng khác nhau. Hiểu biết về các hoocmon trong cơ thể….
- Kỹ năng: cần rất nhiều kỹ năng quan trọng trong công việc như là: kỹ năng sư phạm, kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân, kỹ năng chăm sóc khách hàng, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng thuyết phục, kỹ năng quản lý thời gian, kỹ năng truyền cảm hứng, kỹ năng lắng nghe….
- Thái độ: Thành công hay không đều dựa vào thái độ tốt khi làm công việc này. Tôi luôn có thái độ tích cực trong công việc, nó như thương hiệu của tôi khi đến với công ty. Tôn trọng đồng nghiệp và tất cả khách hàng của trung tâm. Tinh thần học hỏi và phát triển trong công việc. Và tinh thần lạc quan, vui vẻ đã giúp tôi cảm thấy yêu công việc của mình nhiều hơn.
Những điều mà mọi người hay hiểu lầm về công việc này là gì? Tại sao họ lại hiểu sai như vậy?
Có rất nhiều PT chỉ dựa trên vóc dáng và không quan tâm đến kiến thức, dẫn đến một số tình trạng khách hàng gặp phải “con sâu làm rầu nồi canh” và gây nên không ít khó khăn trong công việc.
Công việc này có tự nuôi mình khi mới ra trường không?
Công việc này nuôi tôi từ những ngày đầu mới ra trường và có thể hỗ trợ các khoản chi tiêu của gia đình vào những tháng sau đó.
Nhìn lại con đường phát triển sự nghiệp cũng như quá trình tìm việc của mình, anh/chị có lời khuyên nào cho em nếu em muốn theo nghề này?
Nếu muốn theo nghề này, các bạn cần trau dồi cho bản thân kiến thức thật vững, xây dựng được “profile” đẹp là một lợi thế. Với nghề này, các bạn phải thật sự đam mê với thể hình và chịu được áp lực từ nghề. Cách tìm được động lực mà bản thân tôi đã áp dụng là tạo nên một cá thể đẹp và khỏe mạnh, đó chính là thành quả của bản thân. Khi bạn vô tình nghe được học viên của mình nói chuyện và công nhận những gì bạn đã cố gắng mang lại cho học viên, theo tôi đó là động lực lớn nhất khiến tôi gắn bó với nghề.
Bài viết nằm trong chuyên mục Định hướng – Nơi giúp các bạn trẻ Tự tin định hướng nghề nghiệp, vững vàng xây dựng sự nghiệp.
